Träning, Motivation Arnold Schwarzenegger’s 10 bästa träningsprinciperHär lär du dig om vad Mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger följde för träningsprinciper, vi har plockat ut de 10 bästa för att få dig motiverad! Läs Mer
Övningar, Ryggövningar Stångrodd För En Stark Rygg – Teknik & UtförandeLär dig hur du utför stångrodd, en utav de bästa övningarna för att skapa en stor och stark rygg. Stångrodd borde alltid finnas med i ditt träningsprogram! Läs Mer
