Övningar, Bröstövningar Hantelflyes: Utförande, Teknik & TipsHantelflyes är en av de bästa bröstövningarna för att bygga ett starkare bröst. Här kan du lära dig hur du utför övningen samt tips. Läs Mer
Övningar, Höftövningar Kissande Hunden: Utförande, Teknik & TipsKissande hunden är en klassisk övning för höft, rumpa och hela bålen. Här kan du lära dig hur du utför övningen samt tips. Läs Mer
Övningar, Baksida Lår - Övningar, Ländryggsövningar, Rumpövningar Raka Marklyft: Utförande, Teknik & TipsRaka marklyft är en av de bästa benövningarna du kan göra. Här går vi genom teknik och tips för hur du utför raka marklyft. Läs Mer
Övningar, Axelövningar Omvända Hantelflyes: Utförande, Teknik & TipsOmvända Flyes är en axelövning för att bygga starkare axlar. Här kan du lära dig exakt hur du utför övningen samt vanliga misstag och tips. Läs Mer
