Letar du efter ett bra träningsprogram, men alla du testar passar inte dig. Då är denna guide för dig. Lär dig hur du bygger ditt eget träningsprogram.
Stronglift 5×5 träningsprogrammet är perfekt för dig som vill bli mycket starkare och samtidigt lägga på dig muskler. Här finns allt du behöver veta om 5×5.
