Övningar, Axelövningar Upprätt Rodd: Teknik & TipsUpprätt rodd är en effektiv axelövningarna för att bygga starka rund aaxlar. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen, samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Bröstövningar Armhävningar: Utförande, Teknik & TipsArmhävningar är en grym bröstövningarna som kan göras överallt. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen, samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Bicepsövningar Kabelcurls: Teknik & TipsKabelcurls är en grym bicepsövning för att bygga stora och starka armar. Här kan du lära dig tekniken bakom samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Bicepsövningar Hantelcurls: Teknik & TipsHantelcurls är en av de bästa bicepsövningarna för att bygga stora och starka armar. Här kan du lära dig tekniken bakom samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Bicepsövningar Z-curls: Teknik & TipsZ-curls är en av de bästa bicepsövningarna för att bygga stora och starka armar. Här kan du lära dig tekniken bakom samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
