Lär dig hur du utför stångrodd, en utav de bästa övningarna för att skapa en stor och stark rygg. Stångrodd borde alltid finnas med i ditt träningsprogram!
Stronglift 5×5 träningsprogrammet är perfekt för dig som vill bli mycket starkare och samtidigt lägga på dig muskler. Här finns allt du behöver veta om 5×5.
Här har du den ultimata guiden för fettförbränning och hur du får en snygg skulpterad kropp du kan skryta med. Allt du behöver veta för att få drömkroppen.
