Övningar, Vadövningar Sittande Vadpress: Teknik & TipsSittande vadpress är en av de bästa vadövningarna du kan göra. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen, samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Vadövningar Stående Vadpress: Teknik & TipsStående vadpress är en av de bästa vadövningarna du kan göra. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen, samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Nackövningar Shrugs Med Skivstång: Teknik & TipsShrugs med skivstång är kungen av nackövningar för att bygga en stark nacke. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen, samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Nackövningar Shrugs Med Hantlar: Teknik & TipsShrugs med hantlar är kungen av nackövningar för att bygga en stark nacke. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen, samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Baksida Lår - Övningar, Rumpövningar Good Mornings: Teknik & TipsGood Mornings är en effektiv övning för din rumpa och bakre lår. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen, samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
Övningar, Tricepsövningar Dips På Bänk: Teknik & TipsDips på bänk är en dipsvariant med fokus på dina triceps. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen, samt tips och vanliga misstag. Läs Mer
