Guide Till Cissus Quadrangularis | Bästa Cissus Tillskott 2022
Skriven av Johannes Källman
Traditionell alternativ medicin har använts flitigt under många århundraden, trots att man inte hade något påtaglig vetenskaplig forskning bakom dess effekter.
Trots detta användes vissa specifika örter, växter eller molekyler mot diverse åkommor, och förvånansvärt många av dessa har med hjälp av modern forskning bevisats fungera.
Cissus Quadrangularis är ett av dessa intressanta ämnen som har använts under lång tid för att bota benbrott och främja ledhälsa.
Men hur fungerar det, och är det något som skulle vara bra för dig?
Detta kommer vi att besvara i denna guide, tillsammans med dess dosering, biverkningar och mycket mer.
Innehållsförteckning:
Vad Är Cissus Quadrangularis?
Cissus Quadrangularis är en vinranka som växer i Afrika och vissa delar av Asien.
Dess användning kommer framför allt från traditionell indisk medicin (ayurveda) som även har växt i popularitet i vissa andra regioner runt om i världen, bland annat Thailand där det är ett av de vanligaste alternativa medicinen.
Traditionellt har det använts för behandling kring klimakteriet, libido och menstruationsproblem alternativt för att läka ben.
Nu för tiden används det främst av atleter inom västvärlden som ett kosttillskott för att lindra ledvärk och främja ledernas styrka och hälsa.
Varför Köper Folk Cissus Quadrangularis?
Atleter och äldre individer upplever ofta diverse problem och smärtor i leder, varpå många letar hjälp efter kosttillskott och läkemedel som kan lindra detta.
Cissus Quadrangularis är ett av de kosttillskotten som brukar användas, framför allt av atleter, för att lindra ledvärk och besvär.
Det verkar vara en väldigt effektiv smärtstillande substans i gnagare, men saknar dessvärre djupgående forskning utförd på människor.
Mer forskning skulle behövas men de preliminära resultaten har visat på en påtaglig positiv effekt på ledvärk - vilket är det huvudsakliga anledningen till att folk köper detta kosttillskott.
Vissa påstår även att det kan ha en påtaglig fettförbrännande effekt, men de få studier som har observerat denna effekt är ytterst opålitliga.
Vad Är Cissus Quadrangularis Bra För?
Område | Effekt | Bevis | Notering |
|---|---|---|---|
Ledfunktion hos äldre och skadade individer | En ökad funktion och flexibilitet verkar kunna associeras med ett intag av Cissus Quadrangularis hos äldre individer och atleter. Krävs dock ytterligare forskning för att fastställa detta. | ||
Smärta | Cissus Quadrangularis har observerats ha en påtaglig effekt på ledvärk i gnagare och hos atleter. Krävs ytterligare forskning. | ||
Ledhälsa | Vissa studier har visat att ett intag av Cissus Quadrangularis kan leda till ökad mobilitet och mindre värk i leder hos atleter. | ||
Benhälsa | Trots några preliminära positiva resultat, finns det ännu inget tydligt bevis på att ett intag av Cissus Quadrangularis kan leda till bättre benhälsa. | ||
Fettförbränning |
Bäst i Test av Cissus Quadrangularis
1. Bulk Cissus Quadrangularis Pulver
Pris:
249 kr
Mängd:
100 g
Pris/gram:
2.49 kr
Form:
Pulver
2. Bulk Cissus Quadrangularis Kapslar
Pris:
279 kr
Mängd:
90 kapslar
Pris/gram:
3.88 kr
Form:
Kasplar
Dosering av Cissus Quadrangularis
Vid nuläget finns det tyvärr ingen rekommenderad dos av Cissus Quadrangularis.
De flesta produkterna på marknaden rekommenderar en daglig dos mellan 500 till 1000 mg vilket är ett bra ställe att börja på.
Dock har de studier som rapporterat positiva effekter i relation till ledvärk använt upp mot 3200 mg per dag.
Mitt tips är därmed att börja med 1000 mg dagligen och jobba dig uppåt mot 3200 mg tills att du inte känner någon ytterligare positiv effekt vid ett högre intag.
Cissus Quadrangularis och Biverkningar
Cissus Quadrangularis är generellt sett säkert för människor att inta på en daglig basis utan några allvarliga biverkningar.
Vissa individer känner däremot av mildare biverkningar som:
- Torr i munnen
- Uppblåst
- Huvudvärk
- Diarré
Borde Du Köpa Cissus Quadrangularis?
Cissus Quadrangularis är ett väldigt intressant kosttillskott sett till dess effekter på ledvärk och ledbesvär, och är definitivt något som förtjänar mer djupgående forskning.
Preliminära resultat visar på dess effektivitet inom dessa områden, och ett intag av det som kosttillskott är generellt säkert.
På grund av detta är det därför något jag kan rekommendera att testa, för att närmare utvärdera dess effekt på dig och din specifika situation.
Sammanfattningsvis om Cissus Quadrangularis
Cissus Quadrangularis kommer ursprungligen från en vinranka och har använts inom traditionell alternativ medicin i många århundraden.
På senare tid har den fått extra uppmärksamhet på grund av dess positiva påverkan på ledvärk och besvär.
Även fast det krävs ytterligare forskning kring molekylen, påvisar vissa preliminära resultat intressanta och lovande effekter, och är definitivt något att pröva om du är en av de som i dagsläget lider av ledvärk.