Pycnogenol är en form av tallbarksextrakt som har många positiva effekter inom fler olika användningsområden.
Hjärthälsa - Kosttillskott
Hjärt- och kärlsjukdomar är något man bör undvika i den mån som är möjligt.
Högt blodtryck, kolesterol och andra tillstånd är däremot vanligare än vad man kan tro, och det är viktigt att aktivt försöka bekämpa det så gott man kan.
Som tur är finns det många olika kosttillskott som kan ha en påtaglig positiv effekt på din hjärthälsa.
Guider:
Grönt te är en av världens mest populära drycker, och används ofta för att förbättra allmänhälsa och främja viktnedgång.
L-Karnitin är en aminosyra och kosttillskott som framför allt används för dess positiva träningsrelaterade effekter och fördelar.
Selen, en essentiell mineral som krävs för att bibehålla en rad olika funktioner i kroppen. Men bör du ta ett tillskott av Selen eller inte?
Här går vi igenom allt om ashwagandha, dess fördelar, dosering, biverkningar och användningsområden, samt de bästa tillskotten.
Spirulina är något som har fått mycket uppmärksamhet till följd av dess hälsofördelar. Här går vi igenom de bästa spirulinatillskotten.
Omega-3 är en essentiell fettsyra, gjord av EPA och DHA, vilket vi behöver för att hålla oss hälsosamma. Här är de bästa omega-3 tillskotten.
Gurkmeja, och specifikt kurkurim är ett av de mest välstuderade kosttillskotten som bidrar med bland annat anti-inflammatoriska egenskaper.