Din Guide Till Nyponpulver | Bästa Nyponpulver Tillskott 2022
Skriven av Johannes Källman
Nyponpulver låter relativt harmlöst, och det kan vara svårt att tro att det faktiskt kan bidra med positiva hälsoeffekter.
Det är nämligen en ingrediens som kan hittas i många kosttillskott, särskilt de som marknadsförs som positiva för din ledhälsa.
Men fungerar nyponpulver egentligen, och vad är dess faktiska användningsområden?
Detta kommer vi att gå igenom i denna guide, tillsammans med dess dosering, biverkningar och mycket mer.
Vad Är Nyponpulver?
Nyponpulver extrakt (rose hip på engelska) kommer från nyponfrukten vilket växer på Rosa-arterna, även kallat för nyponbuskar.
Dessa nypon är fulla med bland annat vitamin C, E, och B och kan bidra till ett starkare immunförsvar och hälsa som en konsekvens av dess antioxidativa förmåga.
Det är därmed vanligt att dessa nypon behandlas till nyponpulver för att bekämpa diverse åkommor, särskilt vid bekämpning av inflammation i kroppen.
Varför Köper Folk Nyponpulver?
Som jag tidigare nämnde används nyponpulver framför allt för dess antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.
Det tas därmed ofta som ett kosttillskott för att lindra symtom av ledvärk och artros som ett naturligt alternativ till NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs).
Nyponpulver kan hjälpa med detta genom att begränsa vissa harmfulla molekyler i kroppen från att producera proteiner som kan bryta ner viktig ledvävnad.
Vad Är Nyponpulver Bra För?
Område | Effekt | Bevis | Notering |
|---|---|---|---|
Symtom av artros | Det verkar som att nyponpulver kan lindra symtom av artros i jämförelse med placebo. Dess effekt är större efter ett långsiktigt intag i jämförelse på kort sikt. | ||
Symtom av ledgångsreumatism | Nyponpulver verkar även kunna lindra symtom i relation till ledgångsreumatism över en längre tidsperiod. Kortsiktigt har det däremot inte visat på några positiva effekter. | ||
Blodtryck | En mild effekt har noterats vid ett intag av nyponpulver, där det har lett till en liten reduktion av blodtryck hos överviktiga individer. | ||
Kolesterol | En liten reduktion i kolesterol har observerats, dock ingen påverkan på HDL-C. |
Bäst i Test av Nyponpulver
2. Healthwell Nyponpulver EKO
Pris:
99 kr
Mängd:
200 g
Pris/gram:
0.5 kr
Form:
Pulver
3. Kiviks Lilla Råa Nyponpulver EKO
Pris:
239 kr
Mängd:
150 kapslar
Pris/gram:
2.12 kr
Form:
Kapslar
Dosering av Nyponpulver
En rekommenderad dos av nyponpulver är mellan 5 till 10 gram per dag, oftast uppdelat i två separata tillfällen.
Det bör tas tillsammans med en måltid för att öka kroppens absorberingsförmåga.
Nyponpulver och Biverkningar
Nyponpulver är generellt sett säkert utan att uppleva några biverkningar.
Vissa individer upplever däremot milda biverkningar som:
- Yrsel
- Huvudvärk
- Halsbränna
- Diarré
Borde Du Köpa Nyponpulver?
Nyponpulver är ett intressant alternativ som antioxidant, och framför allt om du lider av någon form av ledvärk eller besvär.
Det är inget tillskott som kommer att bidra med massiva resultat i sig själv, men i kombination med andra effektiva kosttillskott för ledhälsa kan det vara ett bra val.
Det bör inte vara ditt huvudsakliga val då det finns bättre alternativ att lägga pengarna på, men om du är en av de som vill göra allt du kan är det definitivt något som bör inkluderas i din repertoar av tillskott för ledhälsa.
Sammanfattningsvis om Nyponpulver
Nyponpulver utvinns från nyponbuskar, och används framför allt som ett tillskott för att främja ledhälsa och motverka ledvärk.
Även då dess effekt kanske inte är det mest imponerande, har det bevisligen visat på några positiva resultat.
Vem kunde tro att nypon skulle vara så fördelaktigt?