Ingefärsshots Recept – Stärk Immunförsvaret
Skriven av Johannes Källman
10
0 g
2,5 g
0 g
Kalorier
Protein
Kolhydrater
Fett
60 min
20-30
Här har du det ultimata receptet för ingefärsshots med citron och honung.
Om du letar efter ett recept som kommer att hålla förkylning och annan sjukdom på avstånd så har du hittat helt rätt. Att ta en shot (4-6) om dagen kommer säkerställa att ditt immunförsvar håller sig på topp.
Ingredienser:
Instruktioner:
- 1Riv ingefäran med skalet på och lägg det i en kastrull med 1.5 l vatten.
- 2Sätt på låg värme och låt stå i upp mot 60 minuter. Dubbelkolla att vattnet aldrig går över 40-60 grader, då det resulterar i att mycket av det nyttiga näringen försvinner.
- 3Sila av ingefäran och blanda sedan i honungen medans vattnet fortfarande är ljummet.
- 4Låt det svalna något innan du pressar ner 1-2 citroner.
- 5Sila återigen och förvara det i en flaska i kylen, där den bör kunna stå utan problem i ungefär 1 månad.