Johannes Källmanapril 13, 2020 Övningar, AxelövningarHandstående Armhävningar: Utförande, Teknik & Tips
Johannes Källmanapril 13, 2020 Övningar, BröstövningarPlyometriska Armhävningar: Utförande, Teknik & Tips
Johannes Källmanapril 13, 2020 Övningar, BröstövningarSpindelmannen-Armhävningar: Utförande, Teknik & Tips
Johannes Källmanapril 12, 2020 Övningar, TricepsövningarSmalbänk (Bänkpress Med Smalt Grepp): Utförande, Teknik & Tips