Inga produkter i varukorgen.
Lysin är en essentiell aminosyra som ibland dyker upp i diskussioner kring kosttillskott och muskeltillväxt. Men hur väl fungerar det?
Aminosyror - Kosttillskott
Aminosyror är organiska föreningar som tillsammans utgör protein.
Det skulle därför kunna ses som kroppens byggstenar.
Det finns många olika kosttillskott av aminosyror, med många olika användningsområden.
Guider:
D-asparaginsyra (DAA) är en aminosyra som reglerar hormoner i kroppen, men marknadsförs även som ett tillskott för ökat testosteron.
L-teanin är en aminosyra som framför allt kan hittas i te eller som kosttillskott, där det ofta används på grund av dess avslappnade effekt.
Glycin är en aminosyra och populärt kosttillskott för förbättrad sömnkvalitet och träningsprestation. Men hur väl stämmer detta?
L-Karnitin är en aminosyra och kosttillskott som framför allt används för dess positiva träningsrelaterade effekter och fördelar.
N-acetylcystein, eller NAC, är ett kosttillskott som används på grund av dess antioxidativa förmåga i kroppen, men hur effektivt är det?
L-Tyrosin är en aminosyra vars primära användning som kosttillskott är relaterat till fettförbränning, men stämmer det verkligen?
L-Leucin är den huvudsakliga ingrediensen inom BCAA, och tas ofta som ett kosttillskott på grund av effekter relaterat till muskeltillväxt.
L-arginin är en aminosyra som är populärt som kosttillskott vid träning. Men hur bra är det egentligen och finns det andra alternativ?
L-citrullin eller Citrullinmalat är ett kosttillskott som blir mer populärt, med goda anledningar sett till dess hälso- och träningsfördelar.
L-glutamin är ett populärt kosttillskott som har fått allt mer uppmärksamhet på sistone. Men är det verkligen så effektivt som påstås?
Beta-alanin är en populär aminosyra som ofta finns i PWO, vars positiva effekter på muskeluthållning och muskeltillväxt är lovande.
Copyright 2024 OurFitness