CLA är en samlingsterm över vissa fettsyror som ofta marknadsförs som ett kosttillskott för ökad fettförbränning och viktnedgång.
Fettförbränning - Kosttillskott
Många har svårigheter med att nå och bibehålla en hälsosam vikt. Det är även vanligt att många letar efter möjligheter att effektivisera deras fettförbränning och viktnedgång.
Här kan du hitta alla guider för de kosttillskott som kan främja fettförbränning och viktnedgång.
Guider:
MCT-Olja har blivit ett allt mer populärt kosttillskott som lovar dig en mer effektiv fettförbränning och viktnedgång. Men stämmer det?
Forskolin är en molekyl som kommer från växten coleus forskohlii, och används framför allt som ett kosttillskott för att öka fettförbränning.
5-Hydroxitryptofan (5-HTP) är en aminosyra som sedan konverteras till signalsubstansen serotonin. Hur kan det påverka kognition & viktnedgång?
L-teanin är en aminosyra som framför allt kan hittas i te eller som kosttillskott, där det ofta används på grund av dess avslappnade effekt.
Koffein är den mest populära psykoaktiva substansen i världen med många olika fördelar som även är träningsrelaterade.
Synefrin är en intressant substans som kan ha en positiv påverkan på viktnedgång & fettförbränning. Här kan du lära dig allt om tillskottet.
Spirulina är något som har fått mycket uppmärksamhet till följd av dess hälsofördelar. Här går vi igenom de bästa spirulinatillskotten.
Omega-3 är en essentiell fettsyra, gjord av EPA och DHA, vilket vi behöver för att hålla oss hälsosamma. Här är de bästa omega-3 tillskotten.
Proteinpulver är förmodligen det vanligaste förekommande kosttillskottet, av goda anledningar. Här går vi igenom de bästa proteinpulver 2021.