Vitaminer & Mineraler - Kosttillskott

Vitaminer & mineraler (även kallat mikronutrienter) är organiska molekyler som din kropp behöver i mindre mängder för att fungera och hållas hälsosam

Många av dessa vitaminer & mineraler finns tillgängliga som kosttillskott.

Bästa Biotin Tillskott (2023): Bäst i Test

Biotin (Vitamin B7 eller Vitamin H) är en väsentlig vitamin, men som också marknadsförs som ett tillskott för hud, hår och naglar.

ZMA är ett populärt kosttillskott inom träningsvärlden, med många påståenden om bättre träningsprestation och muskelbyggande. Stämmer det?

Selen, en essentiell mineral som krävs för att bibehålla en rad olika funktioner i kroppen. Men bör du ta ett tillskott av Selen eller inte?

Jod är en väsentlig mineral för produktionen av sköldkörtelhormoner. Här kan du lära dig allt om jod, samt vilket det bästa jodtillskottet är.

Multivitamintillskott är populära kosttillskott vars syfte är att förse dig med viktiga vitaminer och mineraler som kan förbättra din hälsa.

D-vitamin är väsentligt för att upprätthålla en god allmänhälsa, men det är tyvärr svårt att få i sig tillräckligt utan ett D-vitamintillskott.

Zink är en viktig mineral som vi alla behöver konsumera dagligen.Här går vi igenom allt du behöver veta, samt listar de bästa zinktillskotten.

Magnesium är en mineral som vi alla människor behöver få i oss från vår kost till via kosttillskott. Här är de bästa magnesiumtillskotten.

Vitamin B12 är ett väsentligt näringsämne som alla människor behöver för att leva effektiva och hälsosamma liv. En guide till vitamin B12.